Detoks organizma 7 dana. 5 dana detoks program predstavlja veganski i bezglutenski plan ishrane serviran u staklenoj ambalaži sa omogućenom dostavom za Beograd, Novi Sad i Suboticu. Delotvorni detoks organizma Apr 2, 2024 · Koristimo izraz detoks jer se uvriježio, iako jedini pravi detoks odrađuje tijelo samo, odnosno jetra i bubrezi. May 28, 2018 · Detoks je brzo postao veliki trend u mnogim zdravstvenim i fitness krugovima u zadnjih nekoliko godina. Kao kada Vi imate slobodan dan na poslu, zamislite detoks kao slobodan dan dat Vašem organizmu. 2022. Medicinski je dokazano da je potrebno oko godinu dana kada se stare ćelije moraju regenerisati novim, a isto toliko je potrebno za celokupnu detoksikaciju organizma (kada se i otrovi sadržani u tkivima moraju eliminisati). Jedan tjedan apsolutno posvetite svom zdravlju, promijenite režim prehrane, aktivirajte se, a kao najbolji prirodni poticaj svakog jutra pripremite sebi jedan zdrav detoks napitak. Prvog dana se na svaka dva sata, od jutra do podneva, pije proteinski šejk, a odmah zatim voda. Ono o čemu posebno treba voditi računa jeste da detox organizma traje 3 dana u većini slučajeva, mada postoji i opcija za detox organizma za 7 dana. Na osnovu iskustava korisnika videlo se da detoks čaj ima jači efekat ili bar isti efekat kao razni lekovi koji se koriste za detoksikaciju. Jun 24, 2014 · Dijeta za čišćenje organizma: Skinite do 2 kilograma za 7 dana Ovakav način ishrane omogućuje da se određena manja težina izgubi za kratko vreme, ali nije predviđena da se drži duži period Fitnes & Nutricija Tokom dana potrebno je uneti 2 litre vode, prirodnih čajeva i sveže ceđenih sokova od jabuke, cvekle, šargarepe… – navodi sagovornica eKlinike. Ljudi su sve više izloženi velikom broju hemikalija koje dospevaju u organizam putem hrane, vazduha, vode i predmeta, uključujući kozmetiku i sredstva za Oct 17, 2017 · Detoksikacija ili čišćenje organizma pozitivno djeluje na organizam u cijelosti, pomaže tijelo vratiti u prirodnu ravnotežu, podiže energiju, poboljšava zdravlje. 02. Evo koje napitke trebate piti od ponedjeljka do nedjelje: Ponedjeljak Jul 29, 2019 · Ovaj detoks pomaže da vratimo ravnotežu u organizam i shvatimo koliko se dobro osećamo kada se hranimo zdravo. Toksini nisu tako poslušne supstance spremne na saradnju, kao što ih mnogi predstavljaju. Kako bi detoks organizma preko stopala otpočeo, napravite kupku koja sadrži sledeće sastojke: Pola šolje soli; Pola šolje morske soli Paket zelenih proizvoda za brzi, sedmodnevni detoks organizma bez gladovanja. 9. Znate li da svakog dana naš organizam izbacuje toksine. Osim eliminacije teške hrane iz organizma, čišćenjem, uklanjamo i pesticide i toksične tvari koje smo unijeli konzumacijom. (Budite na vreme informisani!) SASTOJCI: 1 veći koren celera; glavica crnog luka; 1 šargarepa Jan 9, 2024 · Tokom praznika, naša ishrana često obiluje obrocima koji su bogati mastima, šećerima i drugim oblicima složenih makronutrijenata, pa ne čudi ako nakon praznika vaga pokazuje nekoliko kilograma viška. 2020. Posle trećeg dana. Miks plodova koji pomažu rad probavnog sistema i čiste toksine. Hrana mora biti podeljena u 4 do 5 obroka koji se uzimaju u periodu od 9 do 18 časova. Mar 20, 2017 · Osim dobrog ukusa, začini odlično deluju s povrćem u čišćenju organizma. Stopala broje mnogo nervnih završetaka, te je njihova stimulacija naročito bitna. Međutim, unatoč popularnosti mnogi su ljudi još uvijek zbunjeni o tome što je točno Feb 27, 2019 · Svi znamo kako izgledaju prosečni zimski praznici - hrana, hrana i još hrane. Ručak: poširana pileća prsa sa mladim zelenišom i pola avokada. Ako vam je teško da pred sebe stavite period od 10 dana probajte sa ovom dijetom od 3 dana. 11:43h → 11:51h Feb 10, 2021 · U nastavku teksta pozabavićemo se prirodnim načinima za detoks organizma i izbacivanje otrova iz tela. 10. Detoksifikacija se može izvršiti na mnogobrojne načine, a jedan od njih je preko stopala. Nakon detoks dijete nemojte konzumirati industrijsku i prženu hranu. Najbolje bi bilo trajno usvojiti zdrave životne navike i izbaciti ili ograničiti unos šećera, alkohola, prerađenih proizvoda, bijelog brašna, riže i tjestenine, velikih količina crvenog mesa i mesnih prerađevina poput salama, pašteta i hrenovki i zamijeniti ih povrćem Sep 17, 2015 · Današnji način života predstavlja veliko opterećenje za organizam i vaši organi su zaposleni više nego ikada prije. Ali, i brzo hodanje 30 minuta 5 dana nedeljno će biti od velike koristi. 6 days ago · Detoks od tri dana. Preporučujemo da svaki dan počnete čašom mlake vode Preporučuju se vežbe koje uključuju skakanje i kretanje. AKo to činite prirodna detoksikacija organizma vam neće vredeti gotovo ništa. Zakuska: iseckane paprike. Donosim vam kako se detoksikacija provodi, plan prehrane te 7 dnevni jelovnik. Biti 7 dana na sirovoj hrani predstavlja jednu od najboljih terapija za pročišćavanje organizma, poboljšanja probave, štednje energije potrebne za varenje, ali i za smanjenje kilograma. Detoks dijeta – zašto je držati Do današnjeg dana nisu sprovedena randomizirana kontrolisana ispitivanja za procenu efikasnosti komercijalnih detoks dijeta na ljudima. Zakuska: orašasti plodovi. Priprema Jun 10, 2020 · S vremena na vreme je dobro napraviti detoks celog organizma, izbaciti toksine koji se talože, ali i višak vode. Jan 21, 2023 · Čišćenje organizma i detoksikaciju jetre dobro je napraviti bilo kada, barem jednom godišnje, a najbolje nakon duge zime i teže prehrane, u minimalnom trajanju od 3 do 7 dana. Ne postoji univerzalni detoks, niti bi trebalo da on bude isti za sve. […] Dec 3, 2021 · Idealan za detoksikaciju organizma posle praznične trpeze. Kao prvi napitak u danu možete odabrati običnu vodu s limunom, sok od krastavaca ili kokosovu vodu pomiješanu sa spirulinom. Činjenica je i da je “čišćenje organizma” preraslo u vrlo unosan biznis, koji uključuje dijete, tablete i različita pića za izbacivanje toksina, koji vredi desetine miliona evra. Oct 17, 2017 · Detoksikacija ili čišćenje organizma pozitivno djeluje na organizam u cijelosti, pomaže tijelo vratiti u prirodnu ravnotežu, podiže energiju, poboljšava zdravlje. 5l. Uobičajeno, prejedate se tri dana, a vratićete sve procese u normalu za dve nedelje. Mar 15, 2023 · Prirodni lekovi EVO KAKO SE PRAVE DETOKS SOKOVI: Kada ih jednom probate, uživaćete u njima svaki dan (FOTO) Idealni su za oporavak organizma nakon hladnih meseci. “ 5 dana 5 sokova od 0. Beli luk sadrži alicin, koji jača imuni sistem, dok je začinska paprika dobar izvor vitamina A . Voće i povrće kao detoksikatori Za Jan 17, 2019 · Detoks napitak prije doručka. Evo koji su najmoćniji kada je detoks u pitanju. Jul 16, 2019 · DETOKS DIJETA OD SAMO 3 DANA: jednostavan plan ishrane za mršavljenje i čišćenje tela Dijeta od tri dana za mršavljenje i čišćenje tela! Objavljeno 16. S vremena na vrijeme svima nam je potrebna pauza – da se odmorimo, opustimo, pomladimo, vratimo energiju u naš um, tijelo i duh. Jun 18, 2018 · 7 dana detoks jelovnik -budući da mi je stalo da uradim čišćenje organizma na zdrav način, potražila sam pomoć nutricioniste i eksperta kada je u pitanju detoks režim ishrane koja mi je osmislila sedmodnevni plan ishrane- jelovnik možete videti u blog postu Čišćenje organizma i iskustva. Nemojte naglo početi sa jelom i izbegavajte unose teško svarljive hrane. Jan 12, 2024 · Ovo su moji saveti za kvalitetan detoks organizma: Savet #1: Hidratacija. Najbolji oblik čišćenja tijela je kroz 3 do 7 dana. Zatim, na isti način, sledećih petnaest dana, nastaviti sa fitokompleksom SVJATODAR-3, a poslednjih petnaest dana koristiti SVJATODAR-4, svakodnevno po 1 briket ujutru i uveče. Dozvoljeni dnevni unos kalorija iznosi od 900 do 1. Anthony William posebno preporučuje sok od celera kao ultimativan napitak za početak dana, koji se pripravlja prema sljedećem receptu. Prvih nekoliko dana jelovnik se sastoji iz 80% tečnosti (smuti, sokovi i supe), kao i obilnije večere. Ovih 8 napitaka, možda niste ni znali, su prirodni diuretici i imaju neverovatno moću funkciju u čišćenju organizma. Čaj za detoks organizma ima sposobnost da “upija” razne toksine iz sredine kojom smo okruženi, ali i da na prirodan način očisti naše telo. Prvi koraci May 27, 2022 · Postoje detoksifikacijske dijete koje traju sedam dana, a ima i kraćih verzija od jednog do tri dana, a detaljan vodič kroz detoks pripremila je missZDRAVA Što je detox i koliko traje, kako se provodi najjednostavnija detoksifikacija organizma, kako očistiti organizam od toksina, primjer detox dijetesve to saznaj u ovom tekstu Jun 2, 2018 · Možete piti i tokom celog dana, malo po malo, posebno poslednjih dana, kada 3 ili 3 i po limuna iscedite u ba 800 ml - 1 litar vode i kad vam bude teško da popijete sve odjednom ili za kratko vreme. Donosimo najpopularnije metode detoxa. Indikacije za Detoksikaciju:. Sok od celera – prepun je antioksidanata i pomaže varenje i hidrataciju tela Sok od spanaća – bogat je vitaminima A, C, K i gvožđem, doprinosi jačanju imuniteta i hidrataciji. Tokom detoks dana treba da izbegavate perađene namrinice, šećer, slatke žitarice, soseve, mlečne proizvode, crveno meso, so i razne pojačivače ukusa. Jan 16, 2020 · Ako želite izgubiti višak kilograma i izbaciti toksine iz tijela, predlažemo vam 7 prirodnih napitaka za mršavljenje i detoksikaciju. Oni traže našu upornost i doslednost. I to tako kad se naređa, nemam ništa protiv toga, ako ste zdravi, to da vam se desi jedan slavlje, to je u redu, e onda naredna tri dana raditi detoks". Nepravilan rad organizma punog toksina može uzrokovati manje tegobe, kao što su umor i pospanost, a kasnije i veće probleme, kao što su depresija, prerano starenje i različite Sep 14, 2023 · Nakon deset dana postepeno se prelazi na redovnu, odnosno uravnoteženu ishranu. Za večeru se jede povrće i manja količina namimica bogatih proteinima. Naime, „detoksikacija organizma“ ipak je ozbiljniji i zahtjevniji pojam koji zahtijeva stručniji i oprezniji pristup, a sve kako bi ona imala smisao te kako takve prehrambene mjere ne bi izazvale neželjene nuspojave za zdravlje. Neko odluči (najčešće ponedeljkom ili prvog u mesecu) da se detoksira pomoću šarenih, magičnih pilulica, neko započne #nosugarchallenge, neko samo prestane da konzumira ugljene hidrate i ne jede posle 18h, a neko, kao ja Dec 25, 2016 · Jedino što je dozvoljeno je da se zasladi sa kašičicom meda, a drži se 3,7 ili 14 dana u zavisnosti kakve efekte želite. 2019. U pitanju su najjednostavniji, zdravi i energetski jaki recepti, za početnike. 000 kcal. Ono što je najbrže i čini se najjednostavnije uglavnom nije najbolje. Nepravilan rad organizma punog toksina može uzrokovati manje tegobe, kao što su umor i pospanost, a kasnije i veće probleme, kao što su depresija, prerano starenje i različite Jun 16, 2021 · Detoks dijeta će vas osvežiti, ali toksini koje ćete da izbacite iz organizma moraju da prođu kroz krvotok, tako da možete da osetite neke kontra efekte kao što su, neprijatan telesni miris, zadah iz usta, mučnina. Sastojci – stabljika jednog celera. Ovaj način prehrane možda se i pretjerano pretenciozno naziva „detoksikacijom organizma“. Dakle, našem organizmu uopšte nije lako i ako mu ne pomognemo na vreme, osetićemo […] Aug 10, 2022 · Ostatak je potrebno uplatiti najkasnije 7 dana prije termina Detox vikenda – do 7. Drugi Apr 9, 2022 · Detoks je trenutno jedan od najpopularnijih načina da prirodnim putem izbacite iz organizma sve nepotrebne stvari i toksine. Jan 17, 2020 · Ideja ovog detoks programa* jeste da se organizam očisti od nagomilanih toksina, da se odmori i isceli. Američka glumica Gvinet Paltrou jedna je od poznatih sa A liste koja svakodnevno promoviše značaj detoksikacije, odnosno čišćenje organizma, izjavljujući da je stalno fit, sa ravnim, zategnutim stomakom upravo zahvaljujući Aug 10, 2022 · Ostatak je potrebno uplatiti najkasnije 7 dana prije termina Detox vikenda – do 7. Svi pomenuti simptomi su znak da organizam izbacuje toksine. Prvih nekoliko dana jelovnik se sastoji iz 80 odsto tečnosti (smuti, sokovi, supe), kao i obilnije večere. Ako je Vaš izbor desetodnevna prirodna detoksikacija organizma trebalo bi, uz dogovor sa Vašim lekarom nutricionistom, da je podelite u tri faze, od kojoh prva faza detoks programa uključuje čišćenje bubrega, druga detoksikaciju jetre, a treća čišćenje creva. Ideje za detoks sokove: Doručak: sok od cikle, limuna i ananasa; Ručak: sok od krastavaca, mrkve i celera; Večera: sok od bobičastog voća Detoks sokovi potiču bolji rad probave Feb 24, 2016 · „Detoks se preporučuje kod različitih stanja jer upravo dozvoljava telu da se odmori i regeneriše. Mnogo je lakše potrošiti svoje resurse nego se kasnije oporaviti. Ova biljka pomaže da očistite telo od štetnih materijala, podstiče mršavljenje i izbacivanje viška tečnosti iz organizma. Svoje telo ne možete preobratiti na takav način da se posle nekog kraćeg perioda u potpunosti regeneriše. Poslednjih godina su čajevi za detoksifikaciju organizma doživeli pravi procvat na tržištu, i ljudi su počeli posebnu pažnju da posvećuju činjenici da se u našem telu zaista skupljaju brojne nepoželjne materije koje nam nanose štetu 7 detoks napitaka za brži metabolizam i sagorevanje masnih naslaga! Korijander je bogat vitaminima i mineralima, kao što su kalijum, gvožđe, magnezijum, kalcijum, folna kiselina i vitamini A,K i C. Detoks Čaj 14 Dana Bio Tea: Prirodni Put ka Unutrašnjem Balansu. Detoks organizma- medicinski pristup Nov 27, 2020 · Detoks recepti koje ćemo vam predstaviti u ovom tekstu očistiće vaš organizam od nepotrebnih materija. U detoksikaciji vam mogu pomoći i određeni proizvodi i suplementi, ali je najpopularniji način-prirodnim putem. Prijava Jan 10, 2024 · Hrana za detoks: 7 sjajnih namirnica koje potiču prirodno čišćenje organizma Postoji određena hrana za koju se vjeruje da potiče čišćenje organizma ili pomaže tijelu u procesu detoksikacije na određeni način Detoks preko stopala. Kako izgleda ceo režim? Veče pre nego što krenete sa sokovima stići će vam isporuka sokova, za svaki dan 5 sokova. Međutim, nakon 7 dana, većina ljudi koji su je probali tvrdi da su se osećali mnogo bolje, da su imali više energije i da im se popravilo raspoloženje. Jan 14, 2022 · Posle toga nastavljamo sa predjelom, tu je i suvi vrat, jaja, pečenice kojekakve, onda ide sarma, dve sarme su oko 500 kalorija, a onda pečenje, pa sitni kolači i torta. U ovom tekstu pročitaćete kako da u narednih nekoliko dana izbacite toksine iz organizma, izgubite kilograme i povratite vitalnost i energiju. Međutim, ovakva vrsta dijete mora da bude kratkoročna - kako bi se izbegli negativni efekti na zdravlje. Jan 14, 2024 · Upravo zato, posvećivanje pažnje čišćenju tijela od štetnih tvari može biti prekretnica prema boljem zdravlju i većem zadovoljstvu u životu. 07. Večera: losos sa obarenim brokolijem i gljivama. Apr 15, 2014 · Detoksikacija je čišćenje organizma, ali nikako ne treba gladovati. Ovaj vodič će vas kroz sedmodnevni program detoksikacije, koji je dizajniran da resetira vaše tijelo, um i duh, voditi korak po korak kroz proces obnove. Mršavljenje i detoks organizma uz trodnevnu smuti dijetu! Objavljeno 05. Tokom detoksikacije pijte puno vode. Dobro planirana detoksikacija organizma kroz sedam dana samo je uvod, odnosno priprema, za usvajanje zdravijih prehrambenih navika i pomoć organizmu da sam eliminira toksine kroz vlastiti, dobro uhodani sustav. Detoks je baziran na povrću, voću, proteinima, žitaricama i korisnim mastima. Jun 1, 2018 · Detoks program je napravljen u cilju čišćenja organizma od nagomilanih toksina, tako da se odmori i isceli. Benefiti detoksikacije su višestruki te uključuju: Prevencija kroničnih bolesti; Zaštita imuniteta; Regulacija tjelesne težine Detoksikacija organizma je proces uklanjanja toksina iz tijela. Đumbir ima snažna protivupalna svojstva i može da ukloni simptome mučnine, a dobar je i kod visokog pritiska. To se najbolje i najbrže postiže prirodnim napicima. Zato su danas veoma popularne detoks dijete za mršavljenje. Prvi dan: Doručak: kajgana od tri jajeta, bez ičega. Jan 3, 2022 · Jedan od najuobičajenijih sporednih učinaka je glavobolja popraćena kašljem unutar prvih nekoliko dana provođenja detoksikacijske dijete. U nastavku vam otkrivam kako unos dovoljne količine vode doprinosi efikasnoj detoksikaciji. Iskustva sa detoksikacijskom dijetom govore da prvih dana može biti pravi izazov držati je i da ćete osećati glad i slabost. Za otkaz do: U slučaju prijave manje od 10 osoba i zajedničke odluke da ipak održimo detox biti će mala nadoplata na cijenu (ovisno o broju ljudi) Detoksikacija organizma? Na internetu možete naći mnogo toga na temu detoksikacije organizma, ali zapalo mi je za oko to da se, u 95% slučajeva, radi o nekim brzim rešenjima od tri do pet dana, korišćenju nekih zdravih sokića, pa nekim varijantama koje podrazumevaju uzdržavanje od hrane itd. Plan traje 7 dana u toku kojih se preporučuje laganija ishrana i konzumiranje čajeva 2 puta dnevno. Dajemo vam ideje za 6 najefikasnijih detoxa. GREEN METHOD 23-27. Osetićete da vam je telo tonirano, konstantan osećaj gladi nestaje, čak i ako preterate sa jelom, neće vam biti teško. Baziran je na povrću, voću, proteinima, žitaricama i korisnim mastima. Predstavljamo vam jelovnik sirove biljne hrane za 7 dana. Ishrana treba da bude lagana, puna minerala, vlakana i proteina. Formulisan je kako bi pružio podršku pri detoksikaciji tela od nakupljenih toksina i vraćanju balansa vašem unutrašnjem sistemu. Dnevno treba popiti oko 2,5 litra tečnosti, u toku dana. Za otkaz do: U slučaju prijave manje od 10 osoba i zajedničke odluke da ipak održimo detox biti će mala nadoplata na cijenu (ovisno o broju ljudi) Mar 20, 2024 · Nakon ove kure, osim podmlađivanja, svi organi počinju normalniji i osvježeni rad. 14:54h → 15:01h Foto: Shutterstock smuti-dijeta-od-3-dana-plan-za-detoksikaciju-celog-organizma Detoksikacija organizma vodom. Mar 1, 2013 · Voćna detoks dijeta spada u izuzetno niskokalorične. Osim teške i nezdrave hrane koju treba preraditi, a koja je postala uobičajena u modernom stilu života, organizam se mora boriti s brojnim pesticidima iz voća i povrća te onečišćenjima iz zraka i vode. Nakon isteka maksimalnih 14 dana, može se ponoviti posle mesec dana, a najviše se može izgubiti 5 kilograma. Detoksikacija organizma prirodnim putem: 7 metoda za čišćenje organizma. Najbolje bi bilo ujutru na prazan stomak i uveče, pred spavanje. Do njegove popularnosti došlo je radi porasta svjedočenja onih koji su ga probali uzimati uz prehranu, hvaleći učinkovitost detoksa za poboljšanje zdravlja, izgleda i performansi. Detoks organizma može se postići primenom kratke dijete (ne duže od 7 dana) čiji je cilj da se u organizam ne unose novi toksini, kao i da se organizam očisti od postojećih nagomilanih toksina. Neki ljudi čak uzimaju slobodno vrijeme na poslu zbog dijete ili je započinju tijekom vikenda. Kad znamo da iz vazduha, zatim kroz hranu, lekove i druge kozmetičke proizvode u organizam unosimo razne hemikalije logično je da saznamo i kako da pomognemo našem organizmu u tom svakodnevenom čišćenju. osetićete više energije i veću Jan 10, 2023 · Koji su glavni benefiti detoksa? Detoks prehrana je opravdana ako je takav način prehrane dobro osmišljen odnosno predstavlja precizno isplaniranu prehranu kojoj je cilj olakšati rad organa (jetra, bubrezi, koža, imunološki sustav, koža…) čija je jedna od zadaća detoksikacija organizma te eliminacija štetnih tvari koje nakupljamo tijekom svakodnevnog života (okoliš, hrana, piće Jan 1, 2023 · Za neutralizaciju acetildehida, koji nastaje kao rezultat prerade alkohola, telo troši ogromnu količinu antioksidanata: vitamin E, koenzime, glutation. Zeleni čistač – kombinacija plodova […] 3 days ago · Ali, da li je baš dovoljno nekoliko dana, koliko nam poručuju mnogobrojna ponuđena instant rešenja? Ne bih se složila s tim predlozima. Idealno je (naravno ako možete) skakanje na mini trambulini a razlog je jednostavan – ova vežba dramatično podstiče kretanje limfe i čišćenje organizma. Aug 19, 2024 · Dijeta za ČIŠĆENJE organizma 7 DANA: Evo šta treba da jedete! Dobro je poznato koliko možemo da unapredimo svoje zdravlje ako se oslobodimo toksina. Detoks čaj 14 dana je vrhunska biljna mešavina namenjena poboljšanju opšteg stanja vašeg organizma. Kako bi se nagomilani zalogaji izbacili potrebna je dobra detoksikacija organizma. Mar 30, 2022 · Najjednostavnija detoksifikacija organizma. Veoma je korisno koristiti male količine nerafiniranog ulja za pripremu obroka i salata, susamovo, laneno, maslinovo, bundevino ulje… Apr 3, 2018 · U poslednje vreme, sve je veći broj ljudi koji nekoliko puta godišnje praktikuje raznorazne detoks dijete zarad zdravog i izbalansiranog života, piše Elle. Jan 22, 2016 · Stručnjaci preporučuju da bi se svakako trebalo barem 1 do 2 puta godišnje provoditi detoksikacija kako bi se tijelo s vremena na vrijeme očistilo od toksina, ojačalo imunitet i oporavilo. SVJATODAR-5 naznačena je doza: 1 kašičica – jednom dnevno , koju je potrebno primenjivati od tridesetog dana čišćenja, sve do kraja tretmana. Detoks dijeta: jelovnik Apr 22, 2020 · Čišćenjem organizma od štetnih materija podtičemo njegov oporavak i vraćamo ga u ravnotežu. Jača se karakter, živčani sistem, um, žlijezde s unutrašnjim izlučivanjem koje sada normalnije luče svoje hormone i još mnogo toga. Dakle, ni u kom slučaju ne treba preterivati, bez obzira da li je u pitanju detoks organizma vodom, limunom ili namenskim detox napicima za čišćenje organizma. Posle toga može da se unosi samo tečnost, tačnije voda ili čajevi. Hidratacija organizma putem unošenja dovoljne količine filtrirane vode ima ključnu ulogu u podržavanju procesa detoksikacije, odnosno u eliminaciji toksina iz vitalnih organa. zcdxyqumnlzdwqajcsackskvhyawkirdfnwxoxgzeyshhlrxruucrwws